CARA PENGAMBILAN SUPLIMENT ZAT BESI

Tahukah anda❓

Pil *IRON (Zat Besi)* mestilah diambil dalam keadaan *perot kosong* sahaja iaitu 1 atau 2 jam sebelum makan‼️

Dan anda mestilah *elakkan 4 benda* ini iaitu:

😞 *susu*

😞 *kopi*

😞 *teh*

😞 *coklat*

kerana 4 benda ini akan *menghalang* serapan zat besi‼️

Anda digalakkan ambil zat besi tu dulu dalam keadaan perot kosong,

kemudian,

terus hisap / kunyah / kemam:

*Vitamin C chewable* kerana vitamin C sangat2 membantu serapan zat besi tersebut.

Boleh beli *Vitamin C chewable* di kedai farmasi / Watsons / Guardian seperti jenama:

❤️ *Cebion*

❤️ *Redoxon*

❤️ *Shine*

❤️ *Flavettes*

❤️ *Blackmores*

Tidak digalakkan ambil zat besi dengan air sunquick, tapi boleh ambil zat besi dengan jus buah / air kosong.

Lagi bagus, dengan *Vitamin C chewable*‼️

_SEMOGA MEMBANTU_

Farmasis Faiz Akmal

call / whatsapp

*017-7307008*

jika ada pertanyaan berkaitan ubat / farmasi / kesihatan